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发现马上扔！发芽的土豆不是“节俭”，...
土豆是家家户户餐桌上常见的食材，便宜、好吃、做法多样。但很多家庭都有这样的习惯：一次性买很多土豆囤着，放久了发现发芽了，觉得“把芽削掉、把发青的皮挖掉，应该还能吃”。作为益阳市中心...
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被洪水泡过的猪牛鸡鸭鱼虾蟹等，到底还...
最近，受台风“美莎克”影响，我国广西很多地方都遭遇了极端洪水。洪水不仅摧毁家园，还会把家里养的鸡鸭鹅、猪牛羊等冲走，甚至淹死。家里冰箱里的肉被泡了，米面也被洪水泡了。那么问题来了，...
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还在喝绿豆汤养生吗？一步做错就伤身
夏天天气炎热，清热解暑的绿豆汤是不少家庭的夏日标配，很多人觉得它健康败火，喝得越多越安心。可最近#高血压女子连喝三天绿豆汤致脑出血#的话题登上热搜，给所有人敲响了警钟。福州一名有多...
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天天坐办公室吹空调，小心吹出这一身毛...
夏天打工人的命，都是空调给的。从早吹到晚，不用晒太阳，喝着冰咖啡敲键盘，想想都舒服。但好多人下班的时候才发现：肩膀僵得像石板，脖子转都转不动，腰酸背痛的，还总鼻塞头疼，浑身不得劲。...
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头孢停药超三天就能饮酒？这是致命误区...
流言：“吃完头孢，只要过了三天‘代谢周期’，就可以放心喝酒了。”很多人认为，头孢类药物在体内停留三天后即72小时就会代谢干净，此时饮酒就安全了。因此，一些人会精确计算停药时间，在满...
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消毒湿巾可以消杀病毒？真相在这里
从流感病毒到诺如病毒，再到引发普通感冒的多种病原体，它们始终存在于我们的生活环境中。除了勤洗手、戴口罩，用消毒湿巾擦拭消杀病毒，正成为许多人日常的选择。但消毒湿巾究竟是如何消杀病毒...
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有黑点、发软的香蕉不能吃？真相是……
流言：“有黑点、发软的香蕉不能吃！”网上有讨论说：“长斑点、发黑或者发软的香蕉是坏的，不能吃。”不少人信以为真，把这些香蕉都扔掉了。流言分析：这种说法太片面了。能导致香蕉变黑的原因...
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使用铝锅会导致阿尔茨海默症吗
流言：“使用铝锅会导致铝摄入过量？甚至导致阿尔茨海默症？”铝锅大部分家庭都有，但网上有人说：使用铝锅等铝制器具加热烹饪时，铝锅析出的铝会溶解在食物中进入人体，这些铝会长期堆积在大脑...
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夏季出汗多的人注意了，补水不是多喝这...
夏季气温升高，户外作业、外出旅游、运动健身的人明显增多，出汗量也随之增加。人体会通过出汗来散热，汗出得越多，身体流失的水分也越多。很多人一出汗就想着“多喝水”，但其实身体流失的不只...
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高温天头晕乏力不一定是中暑！教你快速...
盛夏高温持续来袭，不少人经常出现头晕乏力、身体发软、冒虚汗的情况。多数人遇到这种情况，都会下意识判定为中暑，随即盲目乘凉、灌水降温。但很多人不知道，高温天气下的头晕不适，不只是中暑...
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药片和胶囊能掰开吃吗？看完这篇就明白...
在日常生活中，不少人在吃药时会遇到这样的困扰：药片太大难以下咽，胶囊咽下去有异物感。于是，很多人想当然地将药片掰开、把胶囊打开，认为这样能方便服用。但这样做真的安全吗？会不会影响药...
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吃炒饭会进ICU？警惕这几种细菌！这...
夏天到了，天气又热又湿。家里的饭菜，稍微放一放就容易坏。很多人觉得，饭菜放进冰箱就万事大吉，或者用电饭煲保温着就没事。据报道，广东江门有位50岁的陈先生，吃了用冷藏几天的米饭做的炒...
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夏天爱吃爽口凉菜？五种食材千万别乱凉...
炎炎夏日，凉拌菜清爽开胃，是很多人餐桌上的“常客”。但吃得不对，也可能吃出意外。凉拌菜的安全风险，主要藏在以下三个环节里。风险藏在哪？食材本身的“先天隐患”新鲜蔬菜可能携带泥土、农...
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频繁早醒，是不是病啊？这种情况千万别...
突然，你又一次醒了。你看了一下身边的手机，又是凌晨3点。你已经连续2个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象。你开始担心，甚至有点绝望...
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关节疼全靠补钙？提醒：90%的骨关节...
很多人陷入一个根深蒂固的养骨误区：只要关节疼、膝盖酸、脖子不舒服，就是缺钙了。于是大把吃钙片、天天喝骨头汤、狂喝高钙牛奶，坚持很久，关节酸痛丝毫没好转，甚至越补越难受。中医骨科医生...
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洗澡时摸到身上长“小疙瘩”？先别慌！...
你有没有过这样的经历：洗澡搓背时，手指突然摸到脖子、后背或者腰上有个“小疙瘩”，不痛不痒，按一按还能动？心里顿时“咯噔”一下，这到底是什么？不会是……不好的东西吧？别急，今天就把身...
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洗澡后身上的蓝紫血管明显，是身体出问...
不少朋友洗完澡后会发现，手掌上的蓝紫色血管会突然变得格外清晰，甚至能看到血管弯曲的走向。自己不免会担心，这是不是血液循环不好？身体出了什么问题？一、蓝紫色血管是什么？先给大家吃个定...
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荔枝吃太多会得“荔枝病”？给孩子吃牢...
又到了荔枝大量上市的时节，一颗颗晶莹剔透、甜嫩多汁的荔枝，别说孩子，连大人也很难抵挡诱惑。但你可能不知道，这份“甜蜜”背后，藏着一个容易被忽视的健康隐患——“荔枝病”。每年夏季都有...
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冰西瓜、冷饮，夏天孩子到底能不能吃？
夏天一到，有一件事儿估计家家户户都少不了：孩子一边满头大汗地从外面跑回来，一边眼巴巴地盯着你手里的西瓜和冰箱里的冰棍——“妈妈，我就吃一口，就一口！”当爸妈的这时候就犯难了：不给吧...
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夏季频繁吹空调，为何心脏容易出问题？
每到夏季高温时段，心血管不适、突发急症的就诊人数就会明显上涨。很多人以为心脏不适是高温暴晒导致，却忽略了日常最常见的诱因：频繁进出空调房、大汗后猛吹冷风。看似解暑的常规操作，实则暗...
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5种隐形升糖食物，你可能经常吃！
吃起来口感不甜血糖却“坐上过山车”这些血糖“隐形推手”控糖人士必须准确识别如何准确控糖？直接“抄作业”这5种食物吃着不甜但会让你血糖升高不甜但是升血糖快的食物，相信很多人首先会想到...
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手脚麻木该挂什么科？
手脚发麻是我们生活中经常遇到的问题，比如趴桌子上睡觉，趴久了会胳膊麻，跷二郎腿时间久了会腿麻，这些都是短暂的麻木，很快就能自行恢复。确实，对于偶尔生理性的手脚发麻可以自行缓解，但若...
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乳腺癌为何越来越多？揭秘乳腺癌高发背...
世界卫生组织的数据显示，乳腺癌已经取代肺癌，成为全球第一大癌症。央视网报道，我国每年新增乳腺癌患者42万人，年发病率每年递增3%-4%。如今，几乎每位女性身边都能听到患病的案例。很...
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血压突然飙升？3个降压误区可别踩
血压突然飙升不是小毛病，控制不好就可能导致脑出血、心肌梗死！而头胀欲裂、脉搏狂跳很可能就是血管濒临崩溃的信号。很多人面对血压骤升，第一反应就是想着“快速”降压，却不知道很多自以为“...
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别再乱给孩子补维生素了！补不对反伤身...
家里有娃的家长，几乎都绕不开「儿童维生素补充」这个话题：孩子不爱吃青菜，赶紧买复合维生素补上；孩子总感冒，立刻冲一杯维C泡腾片；孩子长个子慢，维A、维D全套安排上……在很多家长眼里...
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都去跳广场舞！真的可以预防“老年痴呆...
清晨和傍晚的公园、广场，总能看到这样的画面：音乐一响，队形排开，男女老少步伐整齐、手臂摆动、旋转转身。旁观者有时会调侃：“广场舞又开始占领广场了。”但从神经科学的角度看，跳广场舞可...
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“胰”诊就知，警惕这些胰腺报警信号
58岁的张先生，近期频繁出现上腹胀痛，总觉得是老胃病犯了，自行服用胃药后始终不见好转。他以为是工作忙碌、饮食不规律导致的小问题，一直隐忍拖延。直到出现腰背隐痛、食欲骤降，前往医院检...
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长期失眠危害大，中老年科学调理睡眠养...
睡眠是人体生理修复、神经调节、脏器休养的重要生理过程，充足且高质量的睡眠能够维持内分泌稳定、强化免疫功能、保护心脑血管健康。随着年龄增长，人体神经系统功能逐步发生退行性改变，褪黑素...
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咳嗽也是一种健康报警！不一样的咳嗽对...
咳嗽别忽视，它可是咱们呼吸道的专属警报！每一种不一样的咳嗽声，都是身体在说悄悄话，病因就明明白白藏在里面。一、干咳这种干巴巴没痰的咳，像砂纸在磨喉咙，吸口冷风、多说两句话，立马触发...
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想要科学护肾，每天究竟该喝多少水？
喝水对肾脏，到底有多重要？很多人觉得喝水只是解渴，殊不知它是最平价、最简单的护肾方式：1.稀释尿液，防结石：充足饮水能降低尿液中钙、草酸等结石成分的浓度，减少结晶沉积，从源头预防肾...
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